La Proprioception. Le Développement des Qualités Neuromusculaires au Service de l'Équilibre (Les Cahiers d'Entraînement de la FFVB)

En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. «La proprio» est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de 3 olympiades.

Alors même qu'il y a 10 ans, les gymnases, dojos ou salles de musculation de l'INSEP, de l'INS ou des CREPS étaient exempts de ce qu'on appelle désormais «le petit matériel«, plus un seul de ces espaces de pratique n'échappe aux Bosu, Swiss Ball, ballons plats et autres planches d'équilibre.

Pourtant, aucun auteur ne s'était jusqu'alors attaqué à ce géant de l'entraînement prophylactique.

C'est ce que ce livre propose: « La proprioception :

Le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre », signée des deux précurseurs du sujet en France qui furent les premiers à rapporter (et parfois construire) les outils de l'étranger, et surtout à réfléchir sur les méthodes idoines; propose au lecteur une approche pratique, argumentée, étayée des plus récentes recherches scientifiques sur le sujet.

Tous les coaches, préparateurs physiques, personnal trainers, kinésithérapeutes, professeurs d'EPS ou de Pilates qui se sont un jour assis sur un Swiss Ball, doivent lire ce livre.