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Destierra al Ladrón de tu Autoestima. Un Libro de Actividades Basado en la Terapia Cognitiva Conductual para Construir una Autoestima Positiva y…
Collins-Donnelly, K.
1ª Edición Enero 2021
Español
Tapa blanda
235 pags
458 gr
18 x 25 x 1 cm
ISBN 9789875704404
Editorial AKADIA
LIBRO IMPRESO
33,00 €31,35 €IVA incluido
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Este libro te enseñará acerca de la autoestima, cómo se desarrolla, los factores que pueden influir en ella, las diferentes maneras en las cuales la baja autoestima puede presentarse y qué efectos puede tener. A lo largo del recorrido, trabajarás en ciertas actividades que pueden ayudarte a aplicar este conocimiento a tus propias circunstancias.
También aprenderás a construir una autoestima positiva al llenar y proteger el cofre de la autoestima y desterrar al Ladrón de tu autoestima utilizando una serie de estrategias de autoayuda. Algunos de los jovenes con quienes he trabajado han contribuido valiente y generosamente con sus historias, dibujos, poemas y comentarios a este manual de función de visibilizar que la autoestima positiva es realmente alcanzable.
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