Juegos de Motricidad para la Tercera Edad

El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una herramienta fundamental en el desarrollo de actitudes y aptitudes en el ser humano, ya que la vida puede ser considerada como un juego.

El autor estructura el libro en dos partes. En la primera se fundamenta la aplicación del juego en el colectivo de la tercera edad, analizando lo que supone el envejecimiento de la sociedad y cómo este incide en las diferentes capacidades físicas. El juego es importante, pero tanto o más importante es cómo lo aplicamos, debido a ello los métodos de enseñanza desarrollados en un juego u otro son la clave del éxito, aspecto que el autor refleja en su obra a través de la pedagogía del juego, la dinámica de grupo y los juegos para personas mayores.

En la segunda parte del libro se presentan diferentes propuestas prácticas de juegos orientados a la desinhibición, al calentamiento y activación, al desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas, con el objeto de que el lector pueda emplearlas a la hora de diseñar y poner en práctica algunas sesiones de juegos con personas mayores. El juego se presenta a modo de ficha exponiéndose objetivos, espacio de juego, material necesario, coste económico, descripción del juego, variantes, y problemas que pueden surgir durante su aplicación.

El Dr. José Mª Cancela Carral es profesor titular de universidad en el área de Educaión Física y Deportiva. Desde el año 2000 hasta la actualidad, imparte clases en la Facultad de Ciencias de la Educación y del deporte en la Universidad de Vigo, de la cual ha sido decano y vicedecano entre los años 2001 y 2010. Es experto en ejercicio físico saludable en personas mayores y director del Grupo de Investigación HealthyFit. Autor de numerosos trabajos de investigación publicados en revistas de reconocido prestigio como: Journal of Science and Medicine in Sport, Europran Review of Aging and Physical Activity Rehabilitation, Journal of Aging and Physical Activity, Science & Sports, Archives of Gerontology and Geriatrics, entre otras.