No hay productos en el carrito

Manual de Fisiologia del Ejercicio
Astrand, P. — Rodahl, K. — Dahl, H. — Stromme, S.
1ª Edición Enero 2010
Español
Tapa dura
760 pags
3200 gr
22 x 28 x 5 cm
ISBN 9788499100128
Editorial PAIDOTRIBO
LIBRO IMPRESO
98,00 €93,10 €IVA incluido
Recíbelo en un plazo De 3 a 4 días
Manual de fisiología del ejercicio está escrito por fisiólogos del ejercicio y especialistas en medicina deportiva de fama mundial. En un solo volumen se reúnen los distintos factores que afectan al rendimiento físico del ser humano.
Entre otros temas, se estudian en detalle las estructuras y funciones del sistema esquelético respecto al rendimiento físico, el trabajo y el ejercicio y se señalan los mecanismos que permiten al tejido óseo adaptarse a las demandas cambiantes; se explica cómo evaluar el rendimiento físico mediante pruebas; se presentan las bases fisiológicas del desarrollo de un programa de entrenamiento y los efectos biológicos que a largo plazo producen distintos niveles de actividad física; también se analizan los factores que afectan al rendimiento como la fatiga, la temperatura, la altura, la nutrición, el consumo de tabaco, alcohol y cafeína, entre otros.
Con más de 350 ilustraciones, tablas y fotografías, junto con estudios en profundidad sobre el deporte de elite y las actividades de ocio, este libro es una obra de referencia para fisiólogos, médicos del deporte y profesores de educación física.
Indice
Prefacio
Capítulo 1 Nuestra herencia biológica
Desarrollo de los organismos primitivos • Aparición de los mamíferos
• Diferenciación de la vida • Surgimiento de los primates
• Evolución de los seres humanos modernos • El ser humano
móvil • Resumen
Capítulo 2 La célula y sus mecanismos de regulación
La célula • Metabolismo energético • Comunicación
intercelular • Estrategias celulares corrientes para la adaptación
a nuevas demandas • Resumen
Capítulo 3 El músculo y su contracción
Estructura del músculo esquelético • Interacción
de la actina y la miosina • Transmisión de fuerza de la fibra muscular
al tendón • Tipos de fibras musculares y su base molecular •
Tipos de activación muscular • Eficacia mecánica de la
contracción muscular • Almacenamiento y utilización de la
energía elástica
Capítulo 4 Función motora
Estructura básica y función de las neuronas • Unidades motoras,
efectores del sistema motor • El papel de los sistemas sensoriales y de
los reflejos en la función motora • Control motor • Función
motora a lo largo de toda una vida • Sistema nervioso autónomo
Capítulo 5 Fluidos corporales, sangre y circulación
Fluidos corporales • Sangre • Corazón • Hemodinámica
• Vasos sanguíneos • Regulación de la circulación
en reposo • Regulación de la circulación durante el ejercicio
• Gasto cardíaco y transporte de oxígeno • Gasto cardíaco
y consumo de oxígeno
Capítulo 6 Respiración
Anatomía e histología • Mecánica de la respiración
• Cambios de volumen • Ventilación pulmonar en reposo y durante
el ejercicio • Difusión en los tejidos pulmonares, presión
de los gases • Ventilación y perfusión • Presión
del oxígeno
y capacidad transportadora de oxígeno de la sangre • Regulación
de la respiración • Disnea • Recobrar el aliento •
Presión atmosférica elevada y submarinismo en apnea
Capítulo 7 Sistema esquelético
Los tejidos del sistema esquelético humano • Articulaciones •
Capacidad de adaptación del sistema esquelético
Capítulo 8 Rendimiento físico
Demanda frente a capacidad • Procesos aeróbicos • Procesos
anaeróbicos • Producción, distribución y eliminación
del lactato • Interacción entre producción aeróbica
y anaeróbica de energía • Potencia aeróbica máxima:
edad y sexo •
Potencia anaeróbica: edad y sexo • Fuerza muscular: edad y sexo
• Rendimiento deportivo: mujeres frente a hombres • Genética
del rendimiento físico
Capítulo 9 Evaluación del rendimiento físico mediante pruebas
Pruebas de la potencia aeróbica máxima • Evaluación
de la potencia anaeróbica • Fuerza muscular • Pruebas específicas
para tipos determinados de rendimiento
Capítulo 10 Dimensiones corporales y ejercicio muscular
Medición de las dimensiones corporales • Importancia funcional
de las dimensiones corporales • Conclusión
Capítulo 11 Entrenamiento físico
Principios del entrenamiento • Entrenamiento de la fuerza • Biología
molecular de la respuesta al entrenamiento de la fuerza • Adaptaciones
metabólicas del músculo • Efecto del desentrenamiento y
la inactividad • Adaptaciones del sistema de transporte de oxígeno
• Respuestas hormonales al ejercicio • Otros cambios corporales
inducidos por el entrenamiento • Factores genéticos de la respuesta
al entrenamiento • Efectos indeseables del entrenamiento
Capítulo 12 Nutrición y rendimiento
Nutrición en general • Digestión • Metabolismo de
la energía y factores que rigen la selección de las fuentes de
energía para el trabajo muscular • Mecanismos reguladores •
Alimentación del deportista • Actividad física, ingesta
de alimentos y peso corporal
Capítulo 13 Termorregulación
Equilibrio térmico • Efecto del clima • Efecto del ejercicio
• Fisiología de la termorregulación • Aclimatación
• Límites de tolerancia • Equilibrio hídrico •
Ámbito laboral: aplicación práctica
Capítulo 14 Factores que afectan al rendimiento
La altura • Tabaquismo • Alcohol y ejercicio • Cafeína
Capítulo 15 Fatiga
Fatiga física general y sus síntomas • Fatiga muscular •
Fatiga atribuible a los procesos más allá de la unión neuromuscular:
fatiga periférica • Papel de los factores metabólicos en
la fatiga muscular • Medición de la fatiga muscular • Fatiga
muscular en la vida diaria
Capítulo 16 Fisiología aplicada al deporte
Análisis de pruebas deportivas específicas
Capítulo 17 Fisiología aplicada al trabajo
Factores que afectan al rendimiento laboral • Evaluación de la
carga de trabajo en relación con la capacidad de trabajo • Gasto
de energía en el trabajo, el descanso y el ocio • Trabajar con
calor • Trabajar con frío • Vibraciones • Ruido •
Ritmos circadianos y rendimiento
Capítulo 18 Actividad física y salud
Efectos de la inactividad física sobre la salud • Condición
física para la vida diaria • Actividad física para la prevención
de distintas enfermedades y trastornos • La importancia de la actividad
física para niños y jóvenes • Actividad física
y
envejecimiento • Actividad física y embarazo • Conclusiones:
recomendaciones para la actividad física y la salud
Apéndice A Definición de las unidades
Apéndice B Prefijos de las abreviaturas de unidades
Apéndice C Tablas de conversión
Apéndice D Símbolos
Glosario
Bibliografía
Índice alfabético
Los autores
Fax91 448 21 88
DirC / Raimundo Lulio, 1, 28010 Madrid, España.
Mailpedidosweb@axon.esPrivacidadCondiciones de ventaQuiénes SomosAvisoContacto© 2022 Axón Librería S.L.
2.44.1