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Preparacion Fisica para el Embarazo, Parto y Posparto
Carrera, J.
2ª Edición Enero 2008
Español
Tapa blanda
160 pags
1000 gr
24 x 17 x 2 cm
ISBN 9788497990530
Editorial MEDICI
LIBRO IMPRESO
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DESCRIPCIÓN
Un manual imprescindible para toda embarazada, con la descripción gráfica de los ejercicios de gimnasia, respiración y relajación apropiados para el parto y posparto. Además de un control médico adecuado del embarazo y el parto, es necesario que la preparación prenatal sea supervisada por profesionales expertos, que individualicen el tipo de entrenamiento psíquico y físico que cada gestante necesita. De esta forma se logrará que, si no existen factores patológicos que impidan el parto por vía natural, la mujer pueda enfrentarse con éxito a uno de los momentos más cruciales de su existencia como madre.
ÍNDICE
La preparación al parto: un largo camino. Embarazo: Cambios físicos durante el embarazo. Modificaciones en la actividad física cotidiana. Entrenamiento gimnástico. Entrenamiento respiratorio. Práctica de la relajación. Ensayo de las condiciones del parto. Parto: Bases físicas del parto. Período de dilatación. Período de expulsión. Período de alumbramiento. Postparto: Cambios físicos postnatales. Ejercicios.
Un manual imprescindible para toda embarazada, con la descripción gráfica de los ejercicios de gimnasia, respiración y relajación apropiados para el parto y posparto. Además de un control médico adecuado del embarazo y el parto, es necesario que la preparación prenatal sea supervisada por profesionales expertos, que individualicen el tipo de entrenamiento psíquico y físico que cada gestante necesita. De esta forma se logrará que, si no existen factores patológicos que impidan el parto por vía natural, la mujer pueda enfrentarse con éxito a uno de los momentos más cruciales de su existencia como madre.
ÍNDICE
La preparación al parto: un largo camino. Embarazo: Cambios físicos durante el embarazo. Modificaciones en la actividad física cotidiana. Entrenamiento gimnástico. Entrenamiento respiratorio. Práctica de la relajación. Ensayo de las condiciones del parto. Parto: Bases físicas del parto. Período de dilatación. Período de expulsión. Período de alumbramiento. Postparto: Cambios físicos postnatales. Ejercicios.
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