Masaje Ayurvedico Abhyanga: Masaje Facial y Corporal Tradicional de la India

Descripción

El término ayurveda procede del lenguaje clásico de India: el sánscrito, y significa “ayu” (duración de la vida) y “veda” (verdad o conocimiento).

Este término se puede traducir como “ciencia de la vida”. El ayurveda es un concepto holístico, que abarca todas las áreas del ser humano y su entorno, considerándose más que una medicina, una filosofía de vida. El masaje Abhyanga se puede practicar en todas las personas sanas y, sobre todo, en aquellas que desean conservar la salud durante mucho tiempo.

Dentro de los tratamientos ayurvédicos se recomienda mantener una dieta equilibrada, realizar meditación, yoga, masaje y curas de desintoxicación, con el fin de ayudar al cuerpo, la mente y el espíritu a encontrar un estado de equilibrio que sea adecuado.

El masaje Abhyanga consiste en ungir aceite por todo el cuerpo, de manera que no sólo tiene importancia la aplicación de las maniobras del masaje sobre el cuerpo (con el fin de estimular los canales energéticos: nadis, puntos marma y chakras), sino que también es importante el efecto del aceite, que nutre y da untuosidad a los tejidos.

Índice

1. INTRODUCCIÓN
2. HISTORIA DEL AYURVEDA
1. Origen
2. Influencias
3. Evolución
3. FUNDAMENTOS DEL AYURVEDA
1. Las teorías energéticas
• Los cinco elementos o mahabhutas
• Los doshas
• Características de cada dosha
• Test de autoanálisis y clasificación: identificación de los doshas o prakriti
• El desequilibrio de los doshas
2. Las rutinas diarias y los hábitos alimenticios
• Dinacharya
• Recomendaciones generales en los hábitos alimenticios
3. Tratamientos ayurvédicos
4. El masaje Abhyanga
• Relación de los doshas con el masaje Abhyanga
• Prana
• Puntos marma, chakras y nadis
• Puntos energéticos marma
• Canales de energía: nadis
• Chakras
4. CONSIDERACIONES GENERALES
1. Postura del profesional
2. Maniobras del masaje
3. Duración de la sesión
4. Beneficios
5. PREPARACIÓN DEL PROFESIONAL
1. Condiciones del profesional
2. Preparación física
• Cómo se deben practicar correctamente los ejercicios de yoga
• Ejercicios de yoga
3. Preparación espiritual
• Ejercicio básico de meditación
• Efectos de la meditación
6. ANTES DE COMENZAR
1. Preparación de la sala
2. Recepción del cliente
7. DESARROLLO: SECUENCIAS DEL MASAJE