La Readaptación Físico-Deportiva de Lesiones en el Medio Acuático

Descripcion

Fantástico libro, con más de 110 ideas de trabajo en el agua, más de 400 fotos y unos videos espectaculares con tomas sub acuáticas, explicando cada uno de los ejercicios.

Algunas veces, pero no con demasiada frecuencia, surge una idea que aporta “frescura” al ámbito al que pertenece, que supone un avance en la consecución de objetivos y que produce un cambio significativo en la forma de trabajar en dicho ámbito.

Según la humilde opinión de los autores, ésta es la idea, trabajar en el medio acuático tal y como se plantea en este libro: utilizando la riqueza del medio a lo largo de todo el proceso de la lesión, así como en el trabajo preventivo.

Si bien, el trabajo en el agua existe desde hace mucho tiempo, pensar que el agua es algo que podemos utilizar SIEMPRE y en cualquier momento dentro del proceso lesional, es algo que creemos que es realmente innovador.

Así pues, queremos, como se ha dicho en el breve contenido teórico de este libro, que el lector utilice esta guía de ejercicios para desarrollar su propio trabajo en el agua.

¿No se sirve un bebé del medio líquido en el vientre materno para preparar su organismo para la vida en el exterior? ¿Por qué no utilizar, pues, el medio acuático para prevenir, recuperar o readaptar las lesiones?...

Indice

INSTRUCCIONES DE USO
INTRODUCCIÓN
ESTABILIDAD CENTRAL
MARCHA Y CARRERA
SALTO
FUERZA GENERAL
GESTO DEPORTIVO FÚTBOL
FLEXIBILIDAD
BIBLIOGRAFÍA