Ejercicios de Motricidad y Memoria para Personas Mayores

Reseña: En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en movimiento. Los ejercicios se agrupan según la estrategia utilizada (asociaciones, secuenciaciones, actividades sensoriales, repeticiones, representaciones, combinaciones, atención y observación, lenguaje, relajaciones, visualizaciones, percepción espacial y temporal) y el tipo de memoria implicada (sensorial, a corto plazo y a largo plazo).

Pilar Pont es doctora en Ciencias de la Actividad Física y especialista en tercera edad; es autora de Tercera edad. Actividad física y salud y coautora de Mantenerse en forma de mayor y Movimiento creativo con personas mayores. Maite Carroggio es especialista en tercera edad y coautora de Mantenerse en forma de mayor.
Todos estos libros han sido publicados por Paidotribo.

INDICE

Agradecimientos
Prólogo por el Dr. Josep Roca Balasch
Introducción

Primera parte: Fundamentos

Método de motricidad y memoria
Finalidades del programa
Objetivos de la actividad motriz
Objetivos de la actividad cognitiva
Referentes teóricos de la memoria
Técnicas mnemónicas o recursos cognitivos
• Mnemotécnicas visuales
• Mnemotécnicas verbales
• Otras mnemotécnicas
Técnicas corporales o recursos motrices
Premisas metodológicas para el trabajo práctico
Estrategias de intervención en la memoria motriz
Taxonomía del trabajo motriz y cognitivo

Segunda parte: Propuestas prácticas

Propuestas de ejercicios del «Método de motricidad y memoria»
Símbolos utilizados
Fichas de actividades de memoria
A) Propuestas de actividades cognitivas de aula
Propuesta de 111 ejercicios de memoria para realizar en el aula
B) Propuestas de actividades cognitivas motrices
Propuesta de 155 ejercicios motrices de memoria para realizar en la sala o pabellón

Bibliografía