Manual de Consulta para el Control y la Prescripcion de Ejercicio

Reseña

Está sobradamente demostrado que un estilo de vida físicamente activo proporciona una protección parcial ante algunas enfermedades importantes de carácter crónico. En concreto, se sabe que el ejercicio regular es beneficioso para la prevención primaria de la enfermedad coronaria y reduce la tasa de mortalidad después de un infarto de miocardio.
Pero antes de iniciarse en la práctica deportiva se debe: valorar la seguridad del ejercicio, conocer los factores de riesgo y las probabilidades futuras de padecer una enfermedad cardiovascular para poder suministrar una adecuada educación sobre el estilo de vida y realizar una adecuada prescripción de ejercicio que consiga una óptima adhesión al programa, mínimos riesgos y máximos beneficios.
Este Manual de consulta es una de las obras más completas del campo de la programación clínica del ejercicio al incluir temas relativos a: Anatomía aplicada, Fisiología del ejercicio, Fisiopatología, Estimación de la salud y control del ejercicio, Programación de ejercicio, Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia, Desarrollo humano y envejecimiento, Comportamiento y psicología del ser humano, Cuestiones administrativas. Además, incluye un interesante apéndice sobre terminología propia dela fisiología del ejercicio y unas recomendaciones para la medición rutinaria de la presión sanguínea por medio de la esfigmomanometría indirecta.

Contenido

Sección I: Anatomía aplicada
Dra. Linda D. Zwiren, directora de sección

• 1. Anatomía de superficie para la programación de ejercicio
  Tommy Boones y Linda D. Zwiren
• 2. Fundamentos de anatomía cardiorrespiratoria
  Donald M. Cummings
• 3. Fundamentos de anatomía musculoesquelética
  Neil B. Vroman y Linda D. Zwiren
• 4. Biomecánica de los ejercicios de fitness
  Susan J. Hall y Stephen P. Messier
• 5. Consideraciones del ejercicio para la espalda
  Wendell Liemohn

SECCIÓN II: Fisiología del ejercicio
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

• 6. Fundamentos del metabolismo del ejercicio
  Scott. K. Powers
• 7. Respuestas cardiorrespiratorias al ejercicio intenso
  J. Larry Durstine, Russell R. Pate y J. David Branch
• 8. Adaptaciones cardiorrespiratorias al entrenamiento
  Michael L. Smith y Jere H. Mitchell
• 9. Especificidad del ejercicio, el entrenamiento y la evaluación
  Brian J. Sharkey y Daniel G. Graetzer
• 10. Función del músculo esquelético y adaptaciones al entrenamiento
  Julia M. Lash y W. Michael Serman
• 11. Mecanismos de fatiga muscular
  Robert H. Fitts
• 12. Reposo en cama, declive del entrenamiento y mantenimiento de las adaptaciones inducidas por el entrenamiento
  Susan A. Bloomfield y Esward F. Coyle
• 13. Consideraciones ambientales en la evaluación del ejercicio y en el entrenamiento
  James J. Vogel, Paul B. Rock, Bruce H. Jones y George Havenith

SECCIÓN III: Fisiopatología
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

• 14. El concepto de factor de riesgo de la enfermedad coronaria
  Carl J. Caspersen y Gregory W. Heath
• 15. Aterosclerosis coronaria e infarto agudo de miocardio
  Ray W. Squires and William L. Williams
• 16. Fisiopatología de las enfermedades crónicas y prescripción de ejercicio
  Peter Hanson
• 17. Factores farmacológicos en el ejercicio y la prueba de esfuerzo
  Steven P. Van Camp

SECCIÓN IV: Estimación de la salud y control del ejercicio
Dra. Patricia L. Painter, directora de sección

• 18. Evaluación de la salud en un marco no médico
  Neil F. Gordon y Brenda S. Mitchell
• 19. Evaluación del fitness
  Larry R. Gettman
• 20. Fundamentos de la prueba de esfuerzo cardiorrespiratoria
  Robert G. Holly
• 21. Análisis electrocardiográfico básico
  J.P. Schaman
• 22. Pruebas diagnósticas adicionales: grupos de población especiales
  Barry A Flanklin, Darlene Fink-Bennett, Vicky Savas, Gregory pavlides y Robert D. Safian

SECCIÓN V: Programación de ejercicio
Dra. Patricia L. Painter, directora de sección

• 23. Toma de decisiones en la programación de ejercicios
  Patricia L. Painter y William L. Haskell
• 24. Liderato en el programa de ejercicio: aptitudes y características clave
  Patricia J. McSwegin y Cynthia L. Pemberton
• 25. Amplitud de movimiento / flexibilidad
  Wendell Liemohn
• 26. Conceptos de fuerza para la prescripción de ejercicio
  Robert J. Moffatt y Nicholas Cucuzzo
• 27. Programación de ejercicio aerobio
  Deborah Brown Rupp
• 28. Ejercicio físico domiciliario para pacientes con enfermedad coronaria
  Nancy Houston Miller

SECCIÓN VI: Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia
Dr. J. Larry Durstine, director de sección

• 29. Seguridad de la evaluación y participación en el ejercicio
  Paul D. Thompson
• 30. Planes y procedimientos de urgencia para unas instalaciones deportivas
  William E. Strauss, Diane Panton Lapsley, Terry A. Fortin, Jamil A. Kirdan y Kevin M. McIntyre
• 31. Lesiones musculoesqueléticas relacionadas con el ejercicio: riesgos, prevención y tratamiento
  Bruce H. Jones, Katy L. Reynolds, Paul B. Rock y Michael P. Moore

SECCIÓN VII: Desarrollo humano y envejecimiento
Dra. Abby C. King, directora de sección

• 32. Cambios fisiológicos con el paso de los años
  Roy J. Shephard
• 33. Prescripción de ejercicio para niños
  Linda D. Zwiren
• 34. Programación de ejercicio para el adulto de edad avanzada
  Gregory W. Heath

SECCIÓN VIII: Comportamiento y psicología del ser humano
Dra. Abby C. King, directora de sección

• 35. Principios del cambio de comportamiento en lo que a salud respecta
  C. Barr Taylor y Nancy Houston Miller
• 36. Principios psicológicos básicos relacionados con los programas de ejercicio en grupo
  C. Barr Taylor y Nancy Houston Miller
• 37. Cumplimiento y mantenimiento del programa de ejercicio
  Abby C. King y John E. Martin
• 38. Control del peso
  Kelly D. Brownell y Carlos M. Grilo
• 39. Nutrición
  Suzanne Nelson Steen y Kelly D. Brownell
• 40. Dejar el tabaco
  Andrew M. Gottlieb, David P. L. Sachs y Barbara R. Newman
• 41. Control del estrés y enfermedad coronaria: evaluación de riesgos e intervención
  Wesley E. Sime, Mike McGahan y Robert S. Eliot

SECCIÓN IX: Cuestiones administrativas
Dr. Jeffrey Roitman, director de sección

• 42. Aptitudes administrativas
  Larry R. Gettman
• 43. Consideraciones presupuestarias
  Ami M. Drimmer y Jeffrey L. Roitan
• 44. Consideraciones legales
  William G. Herbert y David L. Herbert
• 45. Diseño de las instalaciones, selección y calibración de los equipamientos
  William C. Grantham y Edward T. Howley
• 46. Evaluación de los programas de ejercicio de prevención y rehabilitación
  Paul J. Lloyd, Steven N. Blair y Brenda Mitchell
• 47. Políticas y procedimientos de los programas de prevención y rehabilitación
  Linda K. Hall y Larry R. Gettman

Apéndice A: Terminología de la fisiología del ejercicio
Russell R. Pate y Maria Lonnett Burgess
Apéndice B: Recomendaciones para la medición rutinaria de la presión sanguínea por medio de la esfigmomanometría indirecta
American Society of Hypertension