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Anatomía del Pilates
Ellsworth, A.
1ª Edición Febrero 2014
Español
Tapa blanda
160 pags
500 gr
null x null x null cm
ISBN 9788425520815
Editorial HISPANO EUROPEA
LIBRO IMPRESO
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Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.
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