Entrenar con Dolor. El Ejercicio de Fuerza como Terapia

Entrenar con dolor es un ensayo fruto de años de experiencia, estudio y reflexión. Esta guía de ejercicio analiza el modelo de salud que tenemos y la manera en que enfrentamos el dolor, hablando de casos reales. Es una obra escrita desde la profesionalidad y la experiencia, y magníficamente documentada, que pone al alcance del lector los aprendizajes de todo un recorrido laboral. 

«Si quieres ser alguien y no un súbdito, este libro es un gran comienzo para ello. Si quieres hacerte responsable de tu propia vida y tener recursos para sobrevivir sin depender de terceras personas, estás en el lugar correcto». Del prólogo de Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer)

Alejandro Rubio (Alcalá de Henares, 1997) es fisioterapeuta. Desde el principio de su carrera dudó del enfoque tradicional, y empezó a estudiar la aplicación del ejercicio al tratamiento del dolor crónico y a formarse en ello. Comunicó sus conclusiones a través de Instagram (@rubiorios.fisioterapia) y abrió su propia clínica, donde se dedica a la readaptación deportiva, la nutrición y, sobre todo, al tratamiento de dolores crónicos con una sinergia de fisioterapia y ejercicio.