Neurociencia Afectiva

Libro divulgativo sobre cómo el cerebro procesa las emociones. Une neurociencia, educación y bienestar para comprendernos mejor y mejorar la salud mental, la toma de decisiones y la inteligencia emocional.

El cerebro es el órgano que hace posibles la mente, las emociones y la consciencia. Este libro, sobre neurociencia afectiva, se centra en cómo las emociones se procesan en el cerebro, lo cual remite tanto a la estructura como a la función. La estructura se refiere a las partes de este órgano, tales como los hemisferios, los lóbulos, el neocórtex, el sistema límbico o la amígdala. La función se relaciona con lo que hace cada una de las partes del cerebro: activación (arousal), consciencia, regulación, lenguaje, etc.

Además, conocer lo que nos pasa por dentro es conocernos a nosotros mismos. Las investigaciones en neuroplasticidad, neurogénesis y epigenética han aportado evidencias espectaculares respecto a la construcción del bienestar, hasta el punto de poder afirmar que lo que pensamos, sentimos y hacemos es una forma de entrenamiento para ser cada vez más felices o infelices. Al respecto, la relación entre cerebro, construcción del bienestar y educación es cada vez más evidente. Por esto es importante poner dicho conocimiento al alcance de cualquier persona. Y este es el principal objetivo de este libro, útil tanto para el ámbito educativo como para las organizaciones en general.

Rafael Bisquerra es presidente de la RIEEB (Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar) y catedrático emérito de la Universidad de Barcelona.