Bases Científicas en la Prevención de Lesiones en Fútbol

El presente libro aborda desde una perspectiva científica, con más de 700 referencias, el fenómeno lesional en la práctica del fútbol. Estructurado en 8 capítulos, el primer bloque analiza el proceso epidemiológico que afecta a los futbolistas, tanto en sus competiciones domésticas como internacionales y la zona geográfica de su práctica, con especial atención a la incidencia y severidad de los procesos lesionales, así como los mecanismos que acontecen durante las patologías de carácter muscular y ligamentosa.

El segundo bloque se estructura en dos grandes apartados. Uno centrado en los factores de riesgo, tanto los que describen la naturaleza intrínseca: edad, género, religión, raza, antropometría, composición y estructura muscular, morfología del pie, factores genéticos, lesiones previas, sueño, factores psicológicos, condición física, fatiga y fuerza; como extrínsecos de los  mismos: congestión competición, posición jugadores, calzado, superficie de juego, calendario y las cargas de entrenamiento y competición. El segundo apartado analiza los factores de riesgo en aquellas patologías con mayor prevalencia y severidad como las distensiones de la musculatura isquiotibial, la rotura de los ligamentos cruzados de la rodilla o las lesiones en la articulación del tobillo.

El tercer bloque se centra en la evaluación de los factores de riesgo, describiendo las herramientas de valoración y las técnicas más actuales en la prevención de lesiones como el análisis biomecánico, la tensiomiografía, la termografía, la valoración de la fuerza o de la movilidad articular. 

Finalizando en el cuarto bloque con un análisis sobre aquellos programas preventivos descritos por su eficacia entre la comunidad científica: protocolos de intervención con contenidos neuromuscular (The 11+, Harmoknee, Kipp, Knäkontroll, PEP, …), propioceptivos y de fuerza.