


Los Secretos de la Eterna Juventud. Descubra y Practique la Dieta de L
Beare, S.
1ª Edición Mayo 2005
Español
260 pags
1000 gr
17 x 23 x 2 cm
ISBN 9788497351805
Editorial AMAT
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Agradecimientos Prefacio Introducción PRIMERA PARTE Los cinco lugares del mundo con habitantes más longevos l. Okinawa, isla con el récord de longevidad 2. Symi, el hogar de los verdaderos griegos más ancianos 3. Campodimele, pueblo de la eterna juventud 4. Hunza, "la feliz tierra de lo justo" 5. Barna, donde se cultiva la medicina de la longevidad SEGUNDA PARTE Los quince secretos de una vida longeva 6. Comer sólo lo necesario 7. Tomar gran variedad de fruta y verdura 8. Tomar más alimentos crudos 9. Menos carne, más proteína vegetal 10. Mantener jóvenes los vasos sanguíneos 11. Tomar las grasas adecuadas 12. Comer cereales integrales 13. Dar a las deposiciones la importancia que tienen 14. Desintoxicar el organismo y olvidarse del botox 15. Ser inmune al envejecimiento 16. Alimentos para mejorar el pensamiento 17. Tomar alimentos orgánicos y evitar los artificiales 18. Añadir suplementos a la dieta 19. Ejercicio, ejercicio, ejercicio 20. No se preocupe, sea feliz TERCERA PARTE Montar todas las piezas del rompecabezas 21. Los secretos de vivir más, resumidos 22. Más sobre sustancias envejecedoras 23. Consejos para utilizar los "secretos"
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