Abdominales sin Riesgo

Descripción

En la línea de trabajo de Blandine Calais-Germain, Abdominales sin riesgo propone nuevos ejercicios de abdominales, concebidos a partir de la estructura anatómica del cuerpo y respetándola. Al mismo tiempo, la obra no duda en cuestionar ciertas ideas preconcebidas referentes a estos músculos tan famosos como desconocidos.

Gracias a sus tres niveles de lectura, Abdominales sin riesgo expone las precauciones a tomar al practicar los ejercicios de abdominales más corrientes y nos permite encontrar la mejor práctica posible en función de los resultados deseados.

• Esta obra está dirigida a todas las personas que practican abdominales, en campos tan diversos como el yoga, la danza, el acuagim, el circo, el canto o las artes marciales, así como también a aquellos que enseñan, los cinesioterapeutas o los profesores de educación física.

Autora

Blandine Calais-Germain es profesora de danza, fisioterapeuta. Autora de los libros Anatomía para el Movimiento (vols. I y II), El Periné Femenino y el Parto y La Respiración. Enseña el movimiento desde 1969. Su repertorio de práctica, llamado <<El Gesto Anatómico>>, se desarrolla en distintas áreas y está en continua evolución. Imparte enseñanzas en su centro en Francia, en conservatorios, universidades, hospitales y escuelas.