


La Biblia del Yoga
Brown C.
1ª Edición undefined 2011
Español
Tapa blanda
400 pags
1000 gr
14 x 17 x 3 cm
ISBN 9788484453406
Editorial GAIA
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Reseña:
El yoga no sólo aporta flexibilidad al cuerpo, sino también una sensación de bienestar físico y espiritual. La guía integral y definitiva para practicar el yoga y encontrar un equilibrio físico y mental, este libro presenta más de 170 posturas de las principales escuelas de yoga—incluyendo Iyengar y Astanga Vinyasa. Anima por igual tanto a los principiantes del yoga como a quienes llevan tiempo practicándolo a encontrar una secuencia de prácticas que se ajustan a sus necesidades y capacidades personales.
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